La sophrologie au service des apprentissages et du climat dans la classe
Atelier pédagogique
Mercredi 15 mars 2017 de 14 h 30 à 16 h 30
Carré des associations salle 2 - 100 avenue de Colmar à Mulhouse
L’effectif du groupe étant limité à la capacité de la salle, il est recommandé de s'inscrire.
Des outils pour gérer le quotidien
Fatigué(e) ? Tendu(e) ? Stressé(e) ?... Il en va pour les enseignants comme pour les élèves au cours d'une journée de classe trop lourde à porter ou à supporter. La sophrologie permet de recourir à des "outils " pour gérer au mieux le quotidien, aussi bien sur le plan personnel que sur le plan professionnel. Pour les enseignants, apprendre à maîtriser sa respiration abdominale, à ménager son énergie en utilisant des techniques de relaxation qui deviennent des réflexes. Côté élèves, la pratique de ces exercices en début de cours va permettre à chacun de développer un calme intérieur et ainsi apporter une ambiance plus sereine dans la classe pour faciliter les apprentissages de tous. Rien de spectaculaire ni de miraculeux dans cet atelier de sensibilisation aux techniques de la sophrologie. Juste de quoi découvrir des gestes qui apaisent.
Animation
Marie-José SESTER, sophrologue caycédien et membre de la MPM.